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  另外,多吃蔬果可以起到生津润燥、消热通便的功效,能补充人体的津液。应少吃或不吃煎炸食物,因为这些食物会加重秋燥的症状。 

  “其实,单就饮食来讲,处暑前后没有特别典型的代表性食品。”但王娟说,人们的确会在这个时节多吃一些肉食,“民间认为,夏天天气炎热,人们的身体会有不同程度的损耗,到了秋天就可以开始进补,多吃一些荤食”。 (完)

  原标题:处暑到来:宜食滋阴润燥食物 避免“燥邪”伤害

  8月22日上午,第十六届北京国际图书节启动仪式在中国国际展览中心举行。本届北京图书节由中共北京市委宣传部、北京市新闻出版广电局(北京市版权局)、顺义区人民政府联合主办,本届图书节将持续到8月26日,期间,来自百余个国家和地区的2000多家出版企业参展。

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  人们常讲“开卷有益”。据我看来,其益主要体现在两个方面,一为“无用”的情趣之乐,另一为“有用”的知识技能。就时下众多“网红”图书而言,最多能提供一些令人亢奋的热情,至于知识、技能上的获益恐怕不多,可以说,“无用”多于“有用”。而其情趣,高雅的恐怕不多。

  资深媒体人朱伟关于读书这么看:“这些年,我一直在倡导‘坚硬阅读’,因为消遣阅读是不静心的,这样就很难成为一种积累。所以我不倡导年轻人消遣阅读,而提倡坚硬阅读,这往往需要集中注意力,把心带到书里去。”

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